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发行年份:2015
类型:TVB综艺节目 健康 消闲
演员:陈伟洪 周丽欣
你健康吗?简介:
所谓「健康是最大的财富」,随着社会变得富庶、进步,都市人亦越来越注重健康。每个人都希望活得健康,远离疾病,但大家对自己的身体机能及健康状况有多了解?科技发达、资讯泛滥,坊间流传着不少自我测试健康的方法,当中可有医学根据?
郑丹瑞(旦哥)、梁嘉琪、张致恒(Steven)主持的健康资讯节目《你健康吗?》,以医学角度探究这些身体小测试的效用,并请来中、西医及相关专家深入浅出地讲解个中理论及依据,让观众明了测试目的及作用,不时自我检查,密切留意自己的身体,做个健康快活人!每集节目均请来艺人担任「健康挑战者」,亲身接受小测试,察看身体各部分的功能是否运作良好,健康指数是否达标。
要保持健康,充分的休息及适当的运动固然不可少,而均衡的饮食亦同样重要!著名电影人严浩对潮流食疗素有心得,他分享多种食材对健康的益处、烹调方法,畅谈养生之道;节目亦走访专家,探讨各类食品的营养及功效。另外,现场的「健康粉丝」也一同舒展筋骨,透过简单的健体动作,促进新陈代谢,鼓励大家多做运动。节目还带来与日常生活有关的健康小资讯,增进大家的健康知识。
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