[TVB2003][智趣相投-轻松自在人心][10集][粤语][mytvsuper下载版/MP4][HEVC/1080P][115网盘]

发行年份：2003
类型：TVB综艺节目 健康 消闲
演员：

智趣相投-轻松自在人心简介：

节目由郑丹瑞、陈键锋及韩君婷担任主持，透过不同角度为观众提供全方位减压资讯。每集请来不同界别嘉宾现身说法，以他们的人生经历分享独到的减压心得，当中包括艺人陈慧珊、杨怡、刘小慧、陈淑兰、名导演张坚庭、财经界邓声兴、立法会议员陈智思及陈婉娴等。

主持还会在「消愁大行动」环节介绍不同的减压活动，包括骑马、小型赛车、拉丁舞、栽种、潜水等。都市人生活紧张，常见肌肉疲劳，「就地遏压操」由许世全博士教大家伸展运动。压力人人皆有，只是压力来源不尽相同，「人人止压有办法」找来不同行业、不同背景的人士讲述自身压力，并邀请临床心理学家郭碧珊为他们提供纾压方法。

压力与思想有关系密切，「识脑冇恼」梁耀坚博士会从心理方面解构压力的由来。另外还请来精神科医生曾繁光，利用讲故事形式带出正面思维，利用不同的思维方法扩阔视野。

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